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¡Bienvenido verano! Hace muy poquito empezamos una de la épocas del año más esperada por todos, el verano. La palabra verano nos transporta a la playa, el sol, el calor, las noches a la fresca y las actividades al aire libre. Todas estas cosas son actividades placenteras y deseadas pero, ¿debemos tomar alguna precaución para…Leer más

Muchos de nosotros estamos esperando y deseando que lleguen esos días de descanso veraniego para reponer fuerzas y cambiar la rutina. El tipo de ropa que debemos llevar según el destino de nuestras vacaciones solemos tenerlo claro, pero…en ocasiones dudamos en qué cosas son importantes en nuestro neceser. Ahí van unos consejos para tener en…Leer más

En la anterior publicación explicamos la relevancia que tiene la alimentación para tener una piel perfectamente bronceada y los principales nutrientes que nos ayudaran a conseguirlo. En esta ocasión, hablaremos de cómo debemos alimentarnos en esta magnífica época del año y te facilitaremos unas recetas deliciosas y saludables que te permitirán nutrirte adecuadamente y potenciar…Leer más

Tradicionalmente hemos abandonado el tratamiento con láser, tanto de depilación como de cuidado facial, en la época de verano para evitar el efecto irritativo y efectos secundarios del sol sobre la zona tratada. Actualmente, disponemos de dispositivos que nos permiten seguir con nuestros tratamientos incluso en verano. Te explicamos qué opciones podemos ofrecerte en Esthetic…Leer más

Llega la época de descanso y en ocasiones descuidamos nuestros hábitos de alimentación, es frecuente que al volver de las vacaciones tengamos algún kilo de peso por encima del nuestro habitual. Para evitar que esto ocurra, el peso se mantenga y nos sintamos cómodos, conviene seguir unas pautas que relatamos a continuación. 1.-Mantener una correcta…Leer más

1.-Hidratación constante 2- Protección solar 3.-Prevenir infecciones gastrointestinales 4.-Evitar los ‘golpes de calor’ 5.-Prevenir los accidentes acuáticos 6.-Descansar y dormir lo necesario 7.-Practicar deporte adecuado. 1.- Hidratación. En verano las temperaturas son elevadas y sudamos por lo que perdemos agua y electrolitos siendo imprescindible su reposición. Por eso es importante beber agua cada dos o…Leer más

La noche de San Juan, la más corta del año, celebramos el solsticio de verano que tradicionalmente se ha asociado con numerosos rituales, entre ellos algunos de belleza. Cuenta la leyenda que si se recoge agua del rocío la mañana del 24 de junio y con ella se lava la cara y el cabello, se…Leer más