Durante la edad fértil cuando los estrógenos actúan como protectores de enfermedad cardíaca y vascular, las mujeres tenemos menor riesgo de infarto o ictus que los hombres de la misma edad. Al llegar la menopausia y perder el efecto protector de los estrógenos, las cifras se invierten.
Recientemente se ha publicado un estudio en la Revista Española de Cardiología que muestra de forma significativa la relación entre hábitos y estilo de vida y la mortalidad cardiovascular de las mujeres en menopausia. Este estudio ha permitido desarrollar una escala de riesgo específica para mujeres menopaúsicas.
Según este estudio serían factores protectores de riesgo cardiovascular el consumo diario de verduras, la realización de actividad física, dormir de 7-8 horas y serían factores favorecedores de riesgo cardiovascular el tabaco, el consumo de comida rápida, una higiene dental deficitaria, la tensión arterial elevada o la diabetes. Vale la pena resaltar que en este estudio se demuestra que las cifras elevadas de colesterol o el sobrepeso, son menos importantes en mujeres menopáusicas como factor de riesgo cardiovascular que por ejemplo consumir verdura tres veces a la semana o tener una vida activa. Es decir, para una mujer menopaúsica es más importante tener una vida activa tanto en el día a día como en el tiempo de ocio o consumir verduras con regularidad que mantener niveles de colesterol muy bajos si su vida es sedentaria. Por eso es imprescindible revisar los hábitos de vida, de ocio y de alimentación, nuestra salud está en juego!.
En Esthetic BCN queremos abordar la belleza y por supuesto, la salud de la mujer en esta y en todas las etapas de la vida. Por este motivo, se incorpora al equipo la Dra. Torregrosa, especialista en Medicina Interna y Riesgo Cardiovascular, para ayudarnos a evaluar la salud integral de la mujer.
Si quieres evaluar, tus hábitos de vida, de alimentación, tu riesgo cardiovascular o la necesidad de tratar el insomnio, los sofocos o la osteoporosis propios de la menopausia, no dejes de llamarnos al 938293282
¡Te esperamos!
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