Durant l’edat fèrtil, quan els estrògens actuen com a protectors de malaltia cardíaca i vascular, les dones tenim menys risc d’infart o ictus que els homes de la mateixa edat. En arribar la menopausa i perdre l’efecte protector dels estrògens, les xifres s’inverteixen.
Recentment s’ha publicat un estudi a la Revista Espanyola de Cardiologia que mostra de manera significativa la relació entre hàbits i estil de vida i la mortalitat cardiovascular de les dones en menopausa. Aquest estudi ha permès desenvolupar una escala de risc específica per a dones menopàusiques.
Segons aquest estudi serien factors protectors de risc cardiovascular el consum diari de verdures, la realització d’activitat física, dormir de 7-8 hores i serien factors afavoridors de risc cardiovascular el tabac, el consum de menjar ràpid, una higiene dental deficitària, la tensió arterial elevada o la diabetis. Val la pena ressaltar que en aquest estudi es demostra que les xifres elevades de colesterol o el sobrepès són menys importants en dones menopàusiques com a factor de risc cardiovascular que per exemple consumir verdura tres vegades a la setmana o tenir una vida activa. És a dir, per a una dona menopàusica és més important tenir una vida activa tant en el dia a dia com en el temps d’esbarjo o consumir verdures amb regularitat que mantenir nivells de colesterol molt baixos si la seva vida és sedentària. Per això és imprescindible revisar els hàbits de vida, d’oci i d’alimentació, la nostra salut està en joc!
A Esthetic BCN volem abordar la bellesa i per descomptat, la salut de la dona en aquesta i en totes les etapes de la vida. Per aquest motiu, s’incorpora a l’equip la Dra. Torregrosa, especialista en Medicina Interna i Risc Cardiovascular, per ajudar-nos a avaluar la salut integral de la dona. Si vols avaluar, els teus hàbits de vida, d’alimentació, el teu risc cardiovascular o la necessitat de tractar l’insomni, els fogots o l’osteoporosi propis de la menopausa, no deixis de trucar-nos al 938293282 T’esperem!
Comentaris recents