La caída del cabello es una preocupación creciente que afecta tanto a mujeres como a hombres en diferentes etapas de la vida. Aunque perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal, cuando esta cantidad aumenta o el cabello no vuelve a crecer, puede generar estrés emocional y afectar la autoestima. En este blog, abordaremos las principales causas de la caída del cabello y los tratamientos más efectivos que ofrece la dermatología moderna.
Existen numerosas causas que provocan caída de cabello, las más frecuentes son las que comentamos a continuación:
- Factores hormonales: En los hombres, la alopecia androgenética (calvicie común) es la causa más frecuente de pérdida de cabello, debida a la acción de las hormonas sobre los folículos pilosos. En las mujeres, los cambios hormonales relacionados con el embarazo, la lactancia, la menopausia o el síndrome de ovario poliquístico (SOP) también pueden desencadenar la caída del cabello.
- Estrés y hábitos de vida: El estrés físico o emocional, la falta de sueño, el tabaquismo y una dieta desequilibrada pueden afectar negativamente la salud capilar. Además, condiciones como el efluvio telógeno, una caída temporal del cabello, están directamente relacionadas con episodios de estrés agudo.
- Deficiencias nutricionales: La falta de hierro, zinc, biotina o vitaminas del complejo B puede debilitar el cabello y provocar su caída.
- Enfermedades y medicamentos: Condiciones médicas como el hipotiroidismo, la diabetes o enfermedades autoinmunes pueden estar detrás de la pérdida de cabello. Algunos medicamentos, como los tratamientos para el cáncer o los anticoagulantes, también tienen este efecto secundario.
- Daño por tratamientos capilares: El uso excesivo de productos químicos, herramientas de calor o peinados tensos puede ocasionar alopecia por tracción o fragilidad en el cabello.
Afortunadamente, la dermatología ofrece soluciones eficaces y personalizadas para combatir la caída del cabello y estimular su crecimiento.
Estos son algunos ejemplos de tratamiento que por supuesto, deben ser valorados e indicados por un médico:
- Terapia tópica y oral: El uso de minoxidil, un tratamiento tópico aprobado, puede ayudar a frenar la caída y estimular el crecimiento del cabello. En hombres, los dermatólogos también suelen recetar finasteride, un medicamento oral que bloquea los efectos hormonales responsables de la alopecia androgenética.
- Suplementación personalizada: Si la pérdida está relacionada con deficiencias nutricionales, un plan de suplementación con hierro, biotina, vitaminas y antioxidantes puede ser clave para mejorar la salud capilar.
- Mesoterapia capilar: Este tratamiento consiste en microinyecciones en el cuero cabelludo con vitaminas, minerales y factores de crecimiento que fortalecen los folículos pilosos y revitalizan el cabello.
- Plasma rico en plaquetas (PRP): La terapia con PRP es una de las opciones más avanzadas y consiste en inyectar los factores de crecimiento del plasma del propio paciente en el cuero cabelludo para estimular la regeneración del cabello.
- Trasplante capilar: En casos avanzados, el trasplante capilar ofrece una solución definitiva, especialmente cuando los tratamientos previos no han dado los resultados esperados.
La mejor manera de cuidar diariamente del cabello y prevenir la pérdida es seguir las siguientes indicaciones que no revierten la influencia genética ni las hormonas, pero ayudan mucho a mantener una buena salud capilar.
Estas indicaciones son las siguientes:
- Seguir una dieta equilibrada rica en proteínas, hierro y ácidos grasos omega
- Evitar peinados tensos, productos químicos agresivos y herramientas de calor excesivo.
- Reducir el estrés mediante técnicas de relajación como el yoga o la meditación.
- Realizar revisiones regulares con un dermatólogo para detectar y tratar problemas de forma temprana.
¡Consulta con un especialista!
Si notas un aumento en la caída del cabello o cambios en su textura y densidad, es importante acudir a una consulta con un dermatólogo. Solo un especialista puede realizar un diagnóstico preciso y diseñar un tratamiento adaptado a tus necesidades.
En nuestra clínica, contamos con la última tecnología y un equipo de profesionales como la dermatóloga Dra. Dos Santos, dedicados a ayudarte a recuperar tu cabello y tu confianza.
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