Estamos a punto de entrar en la época del año con mayor índice de radiación ultravioleta y se hace más importante que nunca la protección cutánea frente a esta radiación.
La radiación ultravioleta proveniente de los rayos solares es la principal causante del fotoenvejecimiento con manchas y arrugas asociadas y del cáncer de piel o melanoma. Es para evitar estas dos situaciones la razón principal por la que debemos usar protector solar.
¿Qué es el protector solar?
Es un producto que aplicado en la piel, nos da una protección física o química frente a los rayos UVA y UVB impidiendo que la luz ultravioleta penetre en la piel y produzca sus efectos nocivos.
¿El protector solar es sólo para verano?
No, debemos usarlo durante todo el año incluso en días nublados, aunque en verano toma su máxima importancia
¿Cuándo debemos poner el protector solar?
Debemos aplicarlo 30 minutos antes de la exposición solar e ir reponiéndolo cada 2-3 horas.
¿Qué factor debo usar?
El factor protector de cada producto nos da idea de la capacidad de protección frente al sol de cada producto por lo que dependerá del tipo de piel y de la época del año en la que nos encontremos.
Por lo general deberíamos usar 30 en invierno y 50 en verano.
¿Es suficiente con usar protector solar?
Deberíamos educarnos en hábitos saludables frente a la exposición solar. Estos serían: evitar las horas de máxima incidencia, es decir, no exponernos de las 12 a las 15 horas de forma directa. Usar gorros anchos, mangas frescas, beber mucho agua y siempre utilizar gafas de sol son algunas de las pequeñas cosas que junto con el uso del protector solar harán que nuestro verano sea saludable y nuestra piel no sufra los efectos nocivos del sol.
Recuerda, este verano distancia, mascarilla, lavado de manos y PROTECTOR SOLAR.
¡Feliz primavera-verano!
Dra. Ana Molina
Medicina estética y Nutrición
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