Blog

El 18 d’octubre és el Dia Internacional de la Menopausa, i aquest any 2025 el tema d’aquest dia és: MEDICINA DE L’ESTIL DE VIDA La IMS (International Menopause Society) tria cada any un tema per tractar al Dia Mundial de la Menopausa. El d’aquest any, Medicina de l’Estil de Vida, ens fa especialment feliços perquè…Llegir més

En un món on les veus femenines cada cop ressonen amb més força, neix Amb mirada de dona, un podcast pensat per a tu. Per a tu, que estàs començant a construir la tevavida; per a tu, que estàs esperant un nadó; per a tu, que equilibres feina i maternitat; o per a tu, que travesses…Llegir més

La menopausa és una etapa natural en la vida de totes les dones, marcant el final de la capacitat reproductiva. Encara que és un procés biològic normal, els canvis que comporta poden ser desconcertants i, de vegades, difícils de manejar. Aquest blog busca explorar aquests canvis, oferint una comprensió clara i promovent la importància de…Llegir més

L’exercici físic és imprescindible per mantenir la salut i, sobretot, per disminuir el risc cardiovascular. Com hem comentat a blocs anteriors, 2000 passos al dia redueixen aquest risc i 10.000 passos diaris marquen una gran diferència. La dona durant la vida reproductiva té un factor protector de malaltia cardiovascular que són els estrògens. En arribar…Llegir més

Els llavis majors són plecs carnosos amb contingut adipós que tanquen i protegeixen els llavis menors i l’entrada de la vagina que són les estructures internes de la vulva Normalment tenen una grandària més gran a la dels llavis menors i contenen glàndules sudorípares i sebàcies. La seva atròfia o pèrdua de volum es produeix…Llegir més

Els canvis hormonals i situacions específiques en la vida de la dona com ara la menopausa fisiològica o precoç, el postpart i la lactància, els tractaments oncològics o fins i tot la utilització prolongada d’anticonceptius poden influir en la salut ginecològica. En totes les situacions anteriorment anomenades es pot produir disminució de la lubricació i…Llegir més

L’obesitat és un problema creixent als països occidentalitzats. El canvi d’alimentació de les darreres dècades i el sedentarisme el converteixen en un problema de salut pública. En moments específics de la vida, com podria ser la menopausa, es produeixen factors que poden agreujar la situació. L’obesitat és una malaltia crònica, complexa i multifactorial que consisteix…Llegir més

La salut dels nostres ossos és molt important a totes les etapes de la vida. Els ossos són la nostra estructura, mantenen la nostra postura i el pes dels nostres òrgans, ens donen suport i ens permeten el moviment. Tenen un elevat contingut de calci que obtenim dels aliments. El pic màxim ossi, que seria…Llegir més

La nostra il·lusió des del primer moment ha estat aportar una mirada integral a la salut de la dona. Des de la infància amb la cura de la correcta nutrició, l’adolescència i els primers canvis hormonals, l’embaràs i el postpart que comporten multitud de canvis físics i psicològics i com no, la menopausa, on la…Llegir més

Des d’Esthetic BCN volem ajudar a viure amb alegria aquesta meravellosa etapa que és la menopausa i proporcionar informació sobre les opcions per millorar la simptomatologia que incomoda. Les sufocacions o sudoració són símptomes molt freqüents que podem alleujar amb teràpies naturals com és la fitoteràpia. Si bé per als símptomes moderats o severs el…Llegir més