L’exercici físic és imprescindible per mantenir la salut i, sobretot, per disminuir el risc cardiovascular. Com hem comentat a blocs anteriors, 2000 passos al dia redueixen aquest risc i 10.000 passos diaris marquen una gran diferència. La dona durant la vida reproductiva té un factor protector de malaltia cardiovascular que són els estrògens. En arribar…Llegir més
Comentaris recents