Des d’Esthetic BCN volem ajudar a viure amb alegria aquesta meravellosa etapa que és la menopausa i proporcionar informació sobre les opcions per millorar la simptomatologia que incomoda.
Les sufocacions o sudoració són símptomes molt freqüents que podem alleujar amb teràpies naturals com és la fitoteràpia. Si bé per als símptomes moderats o severs el millor tractament és la teràpia hormonal substitutiva, per a aquelles dones que no vulguin o no puguin utilitzar-la, hi ha altres alternatives.
La fitoteràpia consisteix a utilitzar plantes medicinals per prevenir o alleujar símptomes o malalties. És una teràpia molt útil en menopausa.
Per alleujar les sufocacions disposem de diverses opcions:
- Isoflavones de soja i trèvol vermell:
Les isoflavones de soja i el trèvol vermell, disminueixen la simptomatologia vasomotora, és a dir les sufocacions i a més milloren l’atròfia vaginal, la salut dels ossos i la cardiovascular. Se n’ha demostrat també l’efectivitat per millorar la memòria, l’atenció i l’estat d’ànim.
No se n’aconsella l’ús en dones amb antecedents personals de càncer de mama o d’endometri.
Requereix un control especial en dones hipotiroïdals.
Cal evitar el consum d’alcohol
- Cimicifuga racemosa:
La Cimifuga racemosa conté glicòsids triterpènics que han demostrat el seu efecte sobre les sufocacions, la irritabilitat i l’insomni.
Té efecte beneficiós als ossos.Es pot prescriure en dones amb antecedents personals de càncer de mama o endometri o en aquelles que es trobin sota teràpia hormonal amb fàrmacs antiestrogènics.
Hem de tenir especial precaució en dones hipertenses.
- Llúpol:
El llúpol es fa servir comunament per a l’elaboració de la cervesa. Conté olis essencials i 8-prenilmaringenina que és el fitoestrogen més potent, unes 100 vegades superior a les isoflavones de soja.
Se n’ha demostrat també l’efecte beneficiós en els símptomes de depressió, ansietat i sobre l’insomni.
- Extracte citoplasmàtic de pol·len:
L’extracte citoplasmàtic de pol·len s’obté per un sistema d’extracció i purificació de determinats pòl·lens i són rics en antioxidants, vitamines del grup B, àcids grassos poliinsaturats, metilserotonina i triptòfan.Aquesta composició permet reduir sudoració, sufocacions, millorar alteracions del son i cansament entre altres beneficis en el 40-60% de les dones que els prenen, sense contenir fitoestrògens.
Hi ha extractes de plantes que podem utilitzar, sempre sota supervisió mèdica, per millorar part de la simptomatologia associada a la menopausa, sobretot sufocacions i alteracions del son.
Si teniu algun d’aquests símptomes o voleu arribar a aquesta etapa en la millor de les condicions, no dubteu a venir a veure’ns i la Dra. Torregrosa de l’equip d’Esthetic BCN us valorarà i aconsellarà sobre la millor prevenció i el millor tractament en el vostre cas concret.
Comentaris recents