Als aliments que ingerim en menjar, trobem dos grups de nutrients. Els macronutrients i els micronutrients. En què es diferencien? Els macronutrients aporten energia i altres elements necessaris per reparar estructures de l’organisme. Aquest grup comprèn els hidrats de carboni o sucres, els greixos i les proteïnes Els micronutrients són elements essencials en la nostra…Llegir més
Comentaris recents