Els beneficis de l’exercici físic són indiscutibles en qualsevol edat i etapa de la vida, però es fa encara més important a la menopausa. La raó que sigui tan important és que ens ajudarà a mantenir el pes, dormir millor a les nits i estimular la formació de massa mineral òssia, és a dir, disminuirà…Llegir més
Comentaris recents