Molts de nosaltres estem esperant i desitjant que arribin aquests dies de descans estiuenc per reposar forces i canviar la rutina.
El tipus de roba que hem de portar segons el destí de les nostres vacances solem tenir-ho clar, però…de vegades dubtem en quines coses són importants en el nostre necesser.
Aquí hi ha uns consells per tenir a l’època estiuenca una bona cura dels nostres cabells i pell.
Per al cos, i aprofitant que tindrem més temps, podem fer servir un exfoliant corporal dues vegades a la setmana permetent així que la crema hidratant sigui més efectiva, s’absorbeixi abans i no ens deixi sensació d’humitat. La crema solar és imprescindible si ens exposem al sol, sempre recordant que cal aplicar-la 20 minuts abans de l’exposició i anar repetint aplicacions cada dues hores aproximadament.
Per als cabells, la utilització de màscares hidratants dues o tres vegades a la setmana, ajudarà a protegir el cabell de l’efecte que la sal i el clor exerceixen sobre ell. Recordem que hi ha preparats amb protecció solar per als cabells indicats en tot tipus i més accentuadament en aquells tenyits o decolorats.
Per a la cara, la protecció solar és la base. El factor de protecció ha de ser 50. Hi ha alguns preparats amb agents bloquejants de la pigmentació que poden ser útils en pacients amb taques. Altres acompanyen la protecció solar amb elements antiaging i són ideals per a pacients a partir dels 45 anys. La gorra, la pamela i les ulleres de sol són elements importants que ens protegeixen de la radiació solar. Si la pell és greixosa, els sèrums amb àcid hialurònic són bons aliats en la hidratació de la pell sense deixar aspecte d’humitat. Recordem que els compostos amb retinol o àcid glicòlic no s’aconsellen si hi ha exposició solar. En cas d’utilitzar-los habitualment, hauríem de consultar el metge per valorar disminuir la concentració o canviar durant aquesta època altres compostos no fotosensibles.
Per a l’organisme en general, aigua abundant i evitar les hores de màxim sol
Feliç estiu i no oblidis els imprescindibles al teu necesser!
Comentaris recents