La época de verano suele ser la de descanso, vacaciones, familia y algunos excesos. Excesos de sol, de mar, de comida, de sedentarismo…ahora llega septiembre y a la mayoría nos toca recuperar el ritmo habitual, recuperar la piel, recuperar el peso y recuperar la alegría de volver a trabajar. ¿Cómo podemos hacerlo de forma sencilla?…Leer más
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