Aquests dies estem vivint un esdeveniment tan important com és la vista del Papa LleóXIV a Espanya
La visita del Papa ha tornat a posar sobre la taula temes com la fe, l’esperança, el sentit de comunitat i la cerca de significat, aspectes que formen part de la dimensió espiritual de tot ésser humà.
Durant els darrers anys, hem associat els hàbits saludables a l’alimentació, l’exercici, el descans reparador i evitar els tòxics. Però avui sabem que hi ha altres factors menys tangibles que també influeixen en la nostra salut com són tenir un propòsit vital, mantenir relacions significatives, practicar la gratitud, dedicar temps a la reflexió o meditació i participar de forma comunitària amb valors compartits.
Hi ha nombrosos estudis científics que relacionen l’espiritualitat i el sentit de propòsitamb menors nivells d’estrès crònic, millor regulació hormonal, millor salut metall i qualitat de son i en definitiva més longevitat i qualitat de vida. No es tracta necessàriament de religió, sinó de cultivar una vida interior rica i conscient.
El rejoveniment comença per dins, perquè a Medicina estètica treballem per millorarl’aparença, però la joventut veritable no depèn únicament de la pell o les arrugues. Pas persones que mantenen il·lusió, curiositat, serenitat, vincles humans sòlids i cultiven l’interior, solen transmetre una vitalitat que cap tractament no pot reemplaçar del tot.
Seria bonic poder incorporar hàbits de benestar interior com: dedicar 10 minuts al dia al silenci, practicar la gratitud, llegir de manera regular, passejar sense dispositius mòbils, compartir temps amb éssers estimats i participar activament en activitats solidàries o comunitàries.
La medicina moderna ens ajuda a cuidar el cos. La nutrició, l’exercici i els tractamentsestètics ens poden ajudar a sentir-nos millor. Però potser, la veritable font de Joventut resideixi també en una mica menys visible com és mantenir viva la nostra capacitat de sorpresa, de connexió amb els altres i de trobar el significat de la nostra vida. Perquèuna pell saludable pot reflectir benestar, però és la serenitat interior la que realmentil·lumina la resta.
I així entenem la salut a Esthetic BCN, de manera integral, on l’estètica s’entén com a conseqüència de l’equilibri entre cos, ment i hàbits de vida.
