L’edat està en l’actitud, o això diuen … però tot i tenir una bona actitud i un bon pensament positiu, la dècada dels 50 comporta grans canvis corporals.
Com podem minimitzar aquests canvis i fer que el nostre cos s’acosti més al nostre esperit juvenil?
Aquests són diversos consells que ens ajudaran a madurar externament amb una aparença més juvenil
– Portar una alimentació equilibrada i moderada.
– Dormir i descansar de 7-8 hores nocturnes.
– Practicar exercici de forma habitual.
– Suplementar l’alimentació amb elements com Calci i antioxidants.
– Hidratar la pell amb una bona cosmètica i amb tècniques mèdiques com seria la mesoteràpia.
– Minimitzar la pèrdua de greix facial i la disminució de la densitat òssia amb l’ús de farcits d’àcid hialurònic.
– Combatre la flaccidesa amb tècniques de radiofreqüència o injecció de estimuladors de col·lagen com el Sculptra o la Hidroxiapatita càlcica.
– Valorar amb ginecologia la necessitat de realitzar làser vaginal per disminuir l’atròfia i prevenir la incontinència d’orina.
– Sortir amb els amics, riure amb ganes, gaudir de la família i treballar amb il·lusió.
El còctel d’aquests consells, com més millor dins de la barreja, farà que els 50 et transportin als 30 amb la visió tranquil·la i serena de la maduresa i la frescor i ímpetu de la joventut.
Comentaris recents