1.-Hidratació constant 2- Protecció solar 3.-Prevenir infeccions gastrointestinals 4.-Evitar els ‘coops de calor’ 5.-Prevenir els accidents aquàtics 6.-Descansar i dormir el necessari 7.-Fer esport adequat. 1.- Hidratació. A l’estiu les temperatures són elevades i suem per la qual cosa perdem aigua i electròlits sent imprescindible la seva reposició. Per això és important beure aigua cada…Llegir més
Comentaris recents