L’estiu és una època meravellosa per relaxar-se, gaudir del sol i passar temps a l’airelliure. No obstant això, totes aquestes activitats poden passar factura a la nostra pell i cos. L’exposició prolongada al sol, el clor de les piscines i la sal del mar poden deixar la nostra pell seca, danyada i deshidratada. A més, els excessos en l’alimentació i la falta d’una rutina d’exercici regular poden fer-nos sentir menys saludables. Per sort, existeixen diversos tractaments corporals postvacacionals que ens ajuden a recuperar i revitalitzar la nostra pell i cos. A continuació, et presentem alguns dels més efectius.
- Hidratació Facial Profunda: Un dels primers passos per recuperar la pell després de l’estiu és una hidratacióprofunda. Els tractaments amb àcid hialurònic i altres substàncies hidratants poden retornar a la pell la seva elasticitat i suavitat. A més, l’ús de màscares hidratants i olisessencials pot ajudar a restaurar la barrera natural de la pell.
- Exfoliació Corporal: L’exfoliació és essencial per eliminar les cèl·lules mortes acumulades a la superfície de la pell. Un bon tractament exfoliant, ja sigui amb productes químics suaus com els alfa hidroxilàcids (AHA) o mitjançant exfoliació mecànica, pot deixar la pell més suau i lluminosa. És important no abusar de l’exfoliació per no irritar la pell.
- Tractaments Anticel·lulítics: L’estiu pot deixar empremta en forma de cel·lulitis, especialment si hem descuidat la dieta i l’exercici. Els tractaments anticel·lulítics, com la mesoteràpia, la radiofreqüènciai els massatges limfàtics, poden ajudar a reduir l’aparença de la cel·lulitis i millorar la circulació sanguínia.
- Massatges Relaxants i Descontracturants: Després d’un estiu actiu, el nostre cos pot necessitar un bon massatge per alleujartensions i contractures. Els massatges relaxants i descontracturants no només ajuden a millorar la circulació i alleujar el dolor muscular, sinó que també promouen un estat de benestar general.
- Nutrició i Detoxificació: A més dels tractaments externs, és fonamental cuidar la nostra alimentació. Una dieta equilibrada rica en fruites, verdures i líquids ajudarà a detoxificar el cos i millorar la salut de la pell. Incorporar aliments rics en antioxidants, com els fruits vermells i les verdures de fulla verda, pot contribuir a combatre el dany solar.
- Tractaments de Tonificació: Per a aquells que han perdut una mica de to muscular durant les vacances, elstractaments de tonificació muscular, com la tecnología HIFEM, poden ser molt efectius. Aquests tractaments ajuden a enfortir els músculs i millorar l’aparença del cos de manera no invasiva.
- Teràpies Llumíniques: Les teràpies llumíniques poden ser una excel·lent opció per tractar el dany solar i les taques a la pell. L’IPL, els diferents làsers i inclús la llum LED son una gran oportunitatper donar-li salut a la pell
En resum, el retorn de les vacances és el moment ideal per mimar la teva pell i cos amb tractaments específics que t’ajudin a recuperar la teva millor versió. No dubtis a consultar amb professionals de la medicina estètica per trobar els tractaments mésadequats a les teves necessitats.
Comentaris recents