Benvingut estiu!<\/p>\n
Fa molt poquet vam comen\u00e7ar una de les \u00e8poques de l’any m\u00e9s esperada per tothom, l’estiu.<\/p>\n
La paraula estiu<\/strong> ens transporta a la platja<\/strong>, el sol<\/strong>, la calor<\/strong>, les nits a la fresca i les activitats exteriors. Totes aquestes coses s\u00f3n activitats plaents i desitjades per\u00f2, hem de prendre alguna precauci\u00f3 perqu\u00e8 no ens afectin negativament?<\/p>\n La resposta \u00e9s si, hem de cuidar la nostra alimentaci\u00f3 i la nostra pell per no tenir un efecte negatiu d\u2019aquesta \u00e8poca i les vacances.<\/p>\n A l’estiu \u00e9s f\u00e0cil abusar de sucres com els gelats, d’alcohol perqu\u00e8 ve de gust la cervesa fresqueta o vi que acompanya els \u00e0pats familiars. Aquesta \u00e8poca \u00e9s propicia per a l’exposici\u00f3 solar que repercuteix negativament sobre la nostra pigmentaci\u00f3 i el dany causat pel sol. Les activitats a l’aire lliure poden comportar m\u00e9s deshidrataci\u00f3 i exposici\u00f3 solar perqu\u00e8 caldr\u00e0 prendre una s\u00e8rie de precaucions.<\/p>\n Per tots aquests motius i per poder gaudir de l’estiu amb salut i tranquil\u00b7litat, us proposem una s\u00e8rie de recomanacions<\/strong>:<\/p>\n Esperem que ajudi a gaudir m\u00e9s i millor d\u00b4aquesta \u00e8poca tan bonica.<\/p>\n Bon estiu!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n